Síndrome poscovid: salud mental

Los síntomas neuropsiquiátricos parecen ser frecuentes en los pacientes de COVID-19. Un estudio reciente indica que los pacientes con COVID-19 tienen una mayor probabilidad de desarrollar una nueva enfermedad mental en los 90 días siguientes al diagnóstico, en comparación con otras enfermedades como la gripe.

Los pacientes ingresados en cuidados intensivos son especialmente propensos a desarrollar problemas de salud mental. Por ejemplo, en un estudio se descubrió que hasta el 22% de los pacientes que ingresaron en un hospital por COVID-19, desarrollaron síntomas de ansiedad o depresión, y hasta el 38% de los pacientes ingresados en cuidados intensivos desarrollaron los mismos síntomas.

Otros síntomas psicológicos que pueden experimentar los pacientes son confusión, insomnio, disminución de la memoria y falta de concentración Los pacientes en estado crítico también parecen ser propensos a desarrollar un trastorno de estrés postraumático, o síndrome de post-cuidados intensivos.

El personal sanitario ha corrido un riesgo especial de padecer trastornos psicológicos durante la pandemia, en particular los profesionales sanitarios que pasan mucho tiempo en contacto directo con los pacientes, que han sido puestos en cuarentena y aquellos cuyos lugares de trabajo no disponen de equipo de protección personal suficiente.

El personal sanitario que se enfrenta a la estigmatización social por su profesión, que no tiene suficiente tiempo libre o que no recibe una comunicación clara por parte de sus superiores también puede necesitar apoyo psicológico adicional Los estudios realizados con trabajadores sanitarios tanto en China como en Italia revelaron que casi el 50% de ellos experimentaron angustia traumática durante la pandemia, hasta el 25% experimentó depresión, hasta el 20% ansiedad y hasta el 8% insomnio.

En Canadá, casi el 50% del personal sanitario indicó que necesitaba apoyo psicológico durante la pandemia. Los trabajadores sanitarios pueden disminuir su probabilidad de desarrollar malestar psicológico haciendo ejercicio físico con regularidad, acudiendo a servicios de psicoterapia, hablando con colegas o grupos de apoyo o practicando la meditación.

El personal debe mantener un diálogo abierto con sus jefes sobre cómo están afrontando la pandemia, para que estos puedan intentar cubrir las necesidades de su persona Los niños pueden verse desproporcionadamente afectados por la pandemia y los intentos de distanciamiento socia Los niños pueden experimentar ansiedad, depresión e insomnio, causados por la alteración de sus rutinas, el cierre de las escuelas, la imposibilidad de ver a sus amigos y la exposición a noticias preocupantes que ven en los medios de comunicación.

Muchos niños pasan más tiempo frente a la pantalla para adaptarse a la transición de las escuelas al aprendizaje virtual, así como para mantenerse conectados con sus amigos y familiares.

Los niños más pequeños tienen una comprensión limitada de la pandemia y una capacidad limitada de afrontamiento y comunicación Como resultado, los niños más pequeños pueden ser más propensos a conductas desafiantes, o están más irritables, tienen una menor capacidad de atención y pueden experimentar una regresión en el desarrollo, como chuparse el dedo o necesitar más atención de los padres.

Pasar más tiempo con los niños, aumentar el afecto, reducir la exposición a los medios de comunicación, abstenerse de las discusiones sobre la pandemia con otras personas que estén cerca de los niños y fomentar el videochat con los familiares son todas estrategias potenciales para ayudar a reducir el estrés de la pandemia en los niños peque Los niños que necesitan estar en cuarentena corren un riesgo importante de desarrollar problemas de salud mental.

Por ejemplo, los estudios señalan que los niños en cuarentena tienen hasta un 30% de posibilidades de desarrollar un trastorno de estrés postraumático.

Los niños en cuarentena deben tener un contacto frecuente con sus padres, se les debe animar a continuar con su rutina diaria y deben tener contacto con un profesional de la salud mental si es posible.

Los adolescentes también se verán desproporcionadamente afectados por los intentos de distanciamiento social. Los adolescentes y los adultos jóvenes tienen altos niveles de energía, un mayor deseo de vivir nuevas experiencias, están muy motivados para tener experiencias sociales y ansían la interacción social con sus compañeros, lo que les hace difícil permanecer aislados.

Los adolescentes pueden encontrar los intentos de distanciamiento social frustrantes y aburridos, y aumentar los sentimientos de aislamiento de sus compañeros.

Si es posible, los padres deben animar a los adolescentes a establecer videollamadas periódicas con amigos y familiares, a hacer ejercicio diario al aire libre, a evitar las siestas frecuentes o largas y a evitar pasar tiempo delante de una pantalla antes de acostarse.

Hacer partícipes a los adolescentes de sus sentimientos también les ayudará a afrontar y procesar el aislamiento social que puedan sentir Los profesionales sanitarios que trabajan con niños deben buscar signos de violencia doméstica, abuso emocional, negligencia o explotación infantil.

Esto se debe a que las tensiones que sufren los padres o tutores debido a la inestabilidad económica y social, el miedo al virus de la COVID-19 y el aburrimiento han aumentado la violencia doméstica en más de un 300% en algunas zonas.

Esta vigilancia es especialmente importante en el caso de los niños con antecedentes de maltrato en el hogar o con problemas de salud mental.

Los intentos de distanciamiento social aíslan aún más a los niños en riesgo, y el mayor contacto con los padres por permanecer en casa aumenta la probabilidad de que se produzcan más abusos o conflictos en el hogar Los profesionales sanitarios también deben ser conscientes del creciente estrés que sufren los padres, sobre todo si tienen hijos pequeños.

Los cambios en la conducta de los niños relacionados con la pandemia pueden hacer que los padres se sientan inadecuados como cuidadores.

Los padres pueden beneficiarse de que los profesionales sanitarios utilicen un lenguaje de apoyo, recomienden grupos de apoyo o sugieran otras estrategias que puedan ayudarles a afrontar los retos de la crianza de los hijos durante el confinamiento, según sus propias experiencias o las de sus conocidos.

Es probable que el público en general experimente estrés tanto directo como indirecto por la pandemia. La pandemia es una nueva y peligrosa amenaza para la seguridad y el bienestar de las personas y sus seres queridos, lo que puede contribuir a la ansiedad y crear miedo a lo desconoci La restricción de movimientos en los países puede resultar socialmente aislante para muchos, lo que puede aumentar el riesgo de depresió Muchas empresas se han visto interrumpidas u obligadas a cerrar permanentemente, dejando a los trabajadores temporalmente en el paro o sin saber si volverán a trabajar, lo que supone una importante presión económica para ell Los estudios han descrito el impacto en la salud mental del público.

En China, el 29% de los adultos encuestados experimentaron ansiedad de moderada a grave, y hasta un 17% experimentó depresión.

Otra encuesta indicó que el 36% de los americanos consideraba que la pandemia había tenido un grave impacto en su salud menta Este estrés general puede estar relacionado con el empeoramiento o la recaída del abuso de sustancias, ya que una encuesta realizada en China reveló un aumento de hasta el 32% en el consumo de alcohol por parte de las personas que bebían con regularidad, y un aumento de casi el 20% de las personas que antes bebían y recaían en el abuso del alcohol.

Aunque el distanciamiento social es una estrategia importante y eficaz para frenar la transmisión de la COVID-19, tiene un coste importante para la salud mental de las personas.

El público en general debería hacer un esfuerzo adicional para mantenerse conectado con sus amigos y familiares sin dejar de estar físicamente distanciado, como establecer videollamadas periódicas o celebrar noches de juegos virtuale Si la cuarentena se hace necesaria debido a la enfermedad o la exposición a la COVID-19, puede ser útil que los profesionales sanitarios expliquen el propósito de la cuarentena y den indicaciones sobre las mejores prácticas para una cuarentena correcta con el fin de mejorar el cumplimiento de las directrices.

La cuarentena debe ser comunicada como voluntaria pero muy recomendable, y debe hacerse hincapié en la necesidad de mantener a los demás a salvo a través de los intentos de cuarente Anime también a los pacientes a apoyarse en su red social para que les ayude a conseguir suministros domésticos y alimentos.

En última instancia, la mejor gestión de los problemas de salud mental causados por la pandemia será evitar que se siga propagando, por ejemplo, utilizando una mascarilla y vacunándose cuando esté disponible.

En resumen, parece que la pandemia de COVID-19 está teniendo un impacto significativo en la salud mental de los pacientes, los profesionales sanitarios y el público en general.

Los pacientes diagnosticados con COVID-19 tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar nuevas enfermedades mentales. El personal sanitario se enfrenta a unas condiciones de trabajo difíciles, y muchos de ellos se sienten angustiados.

El público en general también está experimentando una disminución de la salud mental debido a los impactos directos e indirectos de la pandemia, y muchas personas sienten que su salud mental se ha visto gravemente afectad Los niños pequeños, en particular, se enfrentan a los cambios en su rutina, y los adolescentes pueden verse desproporcionadamente afectados por el aislamiento social.