Introducción al sistema muscular

El cuerpo humano está formado por cientos de músculos, que tienen diferentes formas y tamaños. La estructura particular de cada músculo le permite realizar una función específica.

Los músculos están unidos a los huesos u otros tejidos, para ayudar a mantener la posición, realizar movimientos e incluso proteger algunos órganos.

El tejido muscular está formado por células contráctiles, que suelen llamarse fibras musculares. El tejido muscular puede agruparse en 3 tipos: músculo esquelético, cardíaco y liso.

Los músculos esqueléticos se conectan al esqueleto y a otras estructuras, como los ojos, para ayudar al movimiento y la estabilidad del cuerp Estos músculos son voluntarios, lo que significa que tenemos un control activo sobre ellos para realizar movimientos, como la flexión del codo.

El músculo cardíaco es el tejido muscular que constituye las paredes del corazón. Estos músculos se contraen de forma rítmica para bombear sangre a todo el cuerpo y son involuntarios, lo que significa que no podemos controlarlos conscientemente.

Por último, está el músculo liso, que se encuentra principalmente en las paredes de los vasos sanguíneos y los órganos huecos.

En los vasos sanguíneos, el músculo liso ayuda a contraer sus paredes para modificar su diámetro, lo que contribuye a controlar el flujo sanguíneo.

En los órganos huecos, los músculos lisos realizan contracciones rítmicas denominadas contracciones peristálticas, que desplazan el contenido de estos órganos en una dirección, como el alimento en el estómago o el intestino delgado.

El músculo liso también está bajo control involuntario. Los músculos tienen diversas formas que ayudan a cumplir sus funciones específicas.

Por ejemplo, un músculo plano tiene fibras paralelas y suele tener un tendón plano en forma de lámina llamado aponeurosis, como es el caso del músculo oblicuo externo que cubre el abdomen.

Los músculos cuadrados tienen cuatro lados iguales. Un ejemplo de músculo cuadrado es el recto abdominal, que es un músculo largo y par que está dividido en porciones cuadradas por bandas de tejido conectivo.

En cambio, los músculos peniformes tienen las fibras unidas oblicuamente a un tendó Estos músculos pueden agruparse en unipeniformes, bipeniformes o multipeniformes, según la relación entre los fascículos musculares y el tendón.

Las fibras musculares unipeniformes van en una dirección y se unen en un lado de su tendón, como el músculo extensor largo de los dedos en la pier Los músculos bipeniformes se parecen más a una pluma, ya que tienen fibras oblicuas a ambos lados del tendón, como el recto femoral de la parte anterior del muslo.

Y los músculos multipeniformes tienen fascículos en diferentes direcciones, que se unen a un tendón central ramificado, como el músculo deltoides, que cubre el hombro.

Los músculos fusiformes tienen un vientre muscular grueso que se afina en ambos extremos. Un ejemplo de músculo fusiforme es el bíceps braquial.

También hay músculos multicéfalos, con más de una cabeza de fijación o más de un vientre contráctil. Tanto el bíceps braquial como el tríceps braquial tienen dos y tres cabezas fusiformes, respectivamente, por lo que también podrían denominarse multicéfalos.

Entre los ejemplos de músculos con varios vientres se encuentran el músculo gastrocnemio de la pierna o el músculo digástrico debajo de la mandíbula, que tienen dos vientres.

Los músculos convergentes son músculos grandes que se originan en varios puntos, pero sus fibras convergen para insertarse en un único punto.

Un buen ejemplo es el músculo pectoral mayor de la pared torácica anterior. Este músculo nace del esternón, las costillas y la clavícula, pero se inserta en un único punto del húmero.

Por último, están los músculos circulares o esfínteres, que tienen forma de círculo. Normalmente, estos músculos rodean una abertura del cuerpo, y su forma circular provoca la constricción de la abertura durante la contracci Por ejemplo, el orbicular de la boca rodea la boca y, cuando se contrae, ayuda a estrechar la abertura bucal, como al fruncir los labios al silbar.

Hagamos un rápido repas Los músculos se unen a diferentes partes del cuerpo, como los huesos, los cartílagos, la piel o incluso otros músculo Por ejemplo, muchos músculos faciales se unen a la piel de la cara, lo que permite a los músculos faciales mover la piel de la cara para producir expresiones faciales como la sonris Todos los músculos nacen de un punto, llamado origen, y se insertan en un punto, llamado inserció El origen suele ser proximal, lo que significa que está más cerca del tronco del cuerp Normalmente, el origen no se mueve, es decir, permanece fijo cuando el músculo se contra Por otro lado, la inserción es distal, lo que significa que está más alejada del tronc Además, el punto de inserción es móvil, es decir, se acerca al origen para producir un movimiento Dependiendo de qué extremo del músculo sea fijo, algunos músculos pueden actuar en ambas direcciones, lo que significa que la unión proximal a veces es el extremo móvil del músculo.

Por ello, algunas fuentes prefieren utilizar los términos "unión proximal" y "unión distal" (en lugar de origen e inserción) para describir los puntos de inserción de los músculos.

En algunos casos, se pueden utilizar los términos medial y lateral para ilustrar la proximidad de la inserción a la línea media del cuerpo; medial significa más cerca de la línea media y lateral más lejos.

Es importante conocer las inserciones de los músculos para entender la actividad que puede tener un músculo concreto. Por ejemplo, las cabezas medial y lateral del tríceps braquial se originan en la cara posterior del húmero y se insertan en la apófisis del olécranon del cúbito, lo que significa que atraviesan el codo en sentido posterior Así, cuando se contraen, los vientres de los músculos se acortan para tirar de la inserción (o fijación distal) hacia el origen (o fijación proximal), lo que en este caso produce la extensión de la articulación del codo La función de cada músculo puede describirse con términos como motor principal o agonista, sinergista y antagonista.

El motor principal, también llamado agonista, es el músculo que proporciona la mayor fuerza para producir un determinado movimiento.

Este agonista suele tener un sinergista, que es otro músculo que ayuda al agonista de forma directa o indirecta. El apoyo directo significa que el sinergista realiza el mismo movimiento que el agonista, pero de forma más débil.

En el apoyo indirecto, el sinergista actúa como fijador, asegurando que las partes proximales de una extremidad estén fijadas en su lugar, lo que deja la sección distal libre para moverse.

En algunos casos, un agonista puede tener varios sinergistas que le ayudan a garantizar la ejecución del movimiento correcto.

Todo agonista tiene un antagonista que se opone a su acción. Veamos un ejemplo.

Para que la articulación del codo se flexione, tienen que colaborar tres músculos del brazo: el braquial en la parte anterior del brazo, el bíceps braquial que se encuentra superficial a él y el tríceps braquial en la parte posterior del brazo.

El braquial es el agonista, o motor principal, ya que se acorta al contraerse y produce la mayor parte de la fuerza que interviene en la flexión del antebrazo hacia el brazo El bíceps braquial es un sinergista importante que ayuda significativamente en este movimiento, y el tríceps braquial en la parte posterior del brazo es el antagonista que ayuda a coordinar y controlar la flexión al relajarse lentamente mientras el braquial se contrae.

Por último, el deltoides es un ejemplo de fijador, ya que estabiliza el húmero cuando el braquial se contrae. Los tendones son las bandas fibrosas resistentes que conectan los músculos con los huesos.

Su función principal es transmitir la fuerza producida por la contracción muscular al hueso al que están unidos, lo que permite el movimiento de la articulación.

Un buen ejemplo es el tendón calcáneo (o de Aquiles), que es común para los músculos gastrocnemio y sóleo en la parte posterior de la pierna y se inserta en el calcáneo, o hueso del talón.

Los tendones también pueden tener una función postural, es decir, pueden fijar partes del cuerpo en una determinada posición, como los dedos al escribir Los músculos son los tejidos contráctiles que sirven para realizar movimientos y mantener la posición del cuerp Existe el músculo esquelético, que son músculos estriados unidos al esqueleto; el músculo cardíaco, que se encuentra en el corazón, y el músculo liso, que se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos y los órganos huecos.

Los músculos esqueléticos tienen varios tamaños y formas que se corresponden con su función. Trabajan de forma coordinada con los tendones, que los unen a los huesos, y con otros músculos vecinos, para realizar determinados movimientos y funciones.